زنان و مردان چه تعداد بار در سال میتوانند خون خود را اهدا کنند؟
خون، یک ماده حیاتی و با ارزش است که تنها از منابع انسانی قابل تهیه میباشد و هر بار که خون اهدا میشود، امکان نجات جان سه نفر نیازمند به خون و محصولات خونی فراهم میگردد. به گزارش سازمان انتقال خون، مردان میتوانند سالانه چهار بار و زنان سه بار خون اهدا کنند.
طبق اطلاعات ایسنا، پروسه اهدا خون در ایران بهطور کامل بر اساس داوطلبی و بدون هیچ گونه چشمداشت مالی صورت میگیرد و بنا بر انگیزههای انسانی انجام میپذیرد. اهدای خون به صورت داوطلبانه، بهترین راه برای تأمین خون و فراوردههای خونی است و سازمان جهانی بهداشت بر دستیابی به هدف اهدای خون صد درصد داوطلبانه در تمامی کشورهای دنیا تأکید دارد.
عمر خون و فرآوردههای خونی بسیار محدود است و این واقعیت، اهمیت اهدای مستمر خون را دوچندان میکند. گلبولهای قرمز و پلاکت بهطور میانگین تا ۳۵ و ۳ روز قابل نگهداری هستند. یک واحد خون قادر است جان سه بیمار نیازمند به خون را نجات دهد. هرچند که علم پزشکی بهطور مداوم در حال پیشرفت است، اما منبع تأمین نیازهای خونی همچنان وابسته به اهداکنندگان انسانی میباشد.
قبل از اهدای خون چه اقداماتی لازم است؟
بر اساس آمار، تنها ۲ نفر از هر ۱۰۰ نفر در کشور ما اهداکننده خون هستند. سازمان انتقال خون توصیههایی در مورد برخی اقدامات پیش و پس از اهدا ارائه کرده است.
افرادی که قصد دارند خون اهدا کنند، بهتر است به نکات زیر توجه کنند؛ مصرف وعدههای غذایی مغذی و کامل در روز قبل و روز اهدا، خواب کافی در شب پیش از اهدا و نوشیدن یک یا دو لیوان آب یا آبمیوه.
نوشیدن یک یا دو لیوان آب یا آبمیوه میتواند به سیستم گردش خون کمک کند تا مایعاتی که در حین اهدا خون از دست رفته، بهسرعت از بافتهای اطراف تامین گردد.
طبق توصیههای سازمان انتقال خون، افرادی که منتظر نوبت اهدا هستند، باید از صندلیهای سالن برای نشستن استفاده کرده و از ایستادن طولانی مدت اجتناب نمایند. همچنین در حین اهدا، از گذاشتن مواد خوراکی مانند آدامس در دهان خود خودداری کنند.
نکاتی که پس از اهدا باید گوشهچشمی به آنها داشت
سازمان انتقال خون نکات ویژهای برای بعد از اهدا نیز شیوهنامه کرده و بسته به این توصیهها، اهداکنندگان میبایست بازوی خود را برای چند دقیقه بالا نگهداشته و بر روی محل ورود سوزن به بازو فشار دهند. اهداکننده باید در حالت درازکش سپس نشسته، به مدت چند دقیقه استراحت کند. همچنین هنگام بلند شدن، از وارد آوردن فشار به بازویی که خون اهدا کردهاند، اجتناب نمایند. بلافاصله پس از اهدا، از مایعاتی که در اختیارشان قرار میگیرد بنوشند.
پرهیز از استعمال سیگار به مدت ۴ تا ۵ ساعت پس از اهدا نیز یکی دیگر از توصیهها محسوب میشود. همچنین خودداری از انجام ورزشهای سنگین و پرهیز از رفتن به ارتفاعات تا ۲۴ ساعت پس از اهدا پیشنهاد میگردد.
چنانچه اهداکنندگان دچار احساس سبکی در سر شدند، باید فوراً نشسته و در روزهای پس از اهدا، به مصرف وعدههای غذایی مغذی و نوشیدنیهای کافی توجه داشته باشند.
