این ویتامین معجزهآسا، کلید درخشانکننده و جوانکننده پوست است
تحقیقات اخیر در زمینه درماتولوژی نشان داده است که ویتامین C یکی از کارآمدترین ترکیبات طبیعی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست محسوب میشود. این ویتامین با ویژگیهای برجستهی آنتیاکسیدانی، نقش حیاتی در مبارزه با رادیکالهای آزاد که به تخریب سلولهای پوستی و ظهور چینوچروکها منجر میشوند، ایفا میکند.
دکتر سارا قاسمی، متخصص پوست و مو، بیان کرد: «ویتامین C در تولید کلاژن، که مولکولی است که سبب تقویت و جوانی پوست میشود، مؤثر است. همچنین این ویتامین قادر است لکهای ایجادشده به واسطهی تابش آفتاب یا جای زخمهای جوش را کاهش دهد و در نهایت بر شفافیت پوست بیفزاید.»
وی ادامه داد: «افراد میتوانند با مصرف میوههایی نظیر پرتقال، کیوی، توتفرنگی و فلفل دلمهای، یا از طریق استفاده از سرمهای غنی از ویتامین C، از این فواید بهرهمند گردند. لازم به ذکر است که استفادهی موضعی باید تحت نظر پزشک انجام شود تا از بروز تحریکات پوستی جلوگیری به عمل آید.»
کارشناسان توصیه میکنند برای دستیابی به نتایج بهینه، ویتامین C باید همراه با ضدآفتاب مصرف شود تا نه تنها از آسیبهای ناشی از اشعهی خورشید جلوگیری شود، بلکه روند روشنسازی پوست نیز به شکل مؤثرتری دنبال گردد.
منبع: بهداشت نیوز