آیا نوشیدنیهای گازدار به بهبود فرایند هضم غذا کمک میکنند؟
مطابق با اعلامیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نوشابههای گازدار، به ویژه انواع حاوی کافئین نظیر نوشابههای کولا، به دلیل وجود گاز، قند و کافئین میتوانند باعث افزایش ترشح اسید معده، ایجاد نفخ و در نهایت تشدید علائم ریفلاکس گردند.
در این گزارش تصریح شده است که مصرف نوشیدنیهای گازدار نه تنها در بهبود فرایند هضم غذا نقشی ایفا نمیکند، بلکه با ایجاد حس کاذبی از بهبودی در دقایق اولیه، در نهایت عملکرد گوارشی را به وخامت میکشاند.
علاوه بر این، گاز کربنیک موجود در این نوع نوشیدنیها ممکن است به طور موقت احساس سبکی را به همراه داشته باشد، اما در واقع به دلیل افزایش نفخ، فشار بیشتری بر معده وارد کرده و موجب بازگشت محتویات آن به مری میشود.
این دفتر همچنین تأکید میکند که در صورت بروز مکرر علائم گوارشی مانند ریفلاکس، باد شکم یا نفخ، افراد باید از خوددرمانی اجتناب کرده و برای بررسی و درمان دقیق به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنند. از آنجا که اختلالات گوارشی ممکن است ناشی از مشکلات عملکردی یا عفونتهای ویروسی و باکتریایی باشند، نیاز به درمان دارویی مناسب دارند.