برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا
آفتابنیوز : منصور رضایی دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به عوارض نامطلوب آلایندههای موجود در هوا بر سلولهای بدن، افزود: در حالت عادی سیستم دفاعی بدن توسط اندامهای دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلولها را از آسیبهای بیرونی محافظت میکند. به گفته وی، با […]
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره
آفتابنیوز : صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار میدهد. کمبود ویتامینها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. افراد برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایشهای دورهای خون، نزد پزشک بروند با این حال برخی علائم کمبود ویتامینی […]
فواید خوردن زیتون تلخ
آفتابنیوز : کاربردهای درمانی گیاه زیتون تلخ نام علمی: Azadirachta indica قسمت مورد استفاده: پوست، دانهها و برگ ها. نام: زیتون تلخ برگها متناوب، سرنیزه ای، کم و بیش متقابل، بدون دمبرگ، دارای راس نوک تیز و نوکدار است. تنه و شاخههای مسنتر درخت پوست نسبتا ضخیمی دارد که قهوهای و زبر است. شاخههای نازکتر […]
گزینه گیاهی برای مقابله با مقاومت آنتی بیوتیکی
آفتابنیوز : نتیجه یک بررسی نشان میدهد که دارچین میتواند گزینه خوبی برای مقابله با مقاومت آنتی بیوتیکی باشد. آنتی بیوتیکها از اولین دورهای که مورد استفاده قرار گرفتند جان تعداد بیشماری از انسانها را نجات دادهاند، اما با گذر زمان تعداد فزایندهای از گونههای باکتری به آنتی بیوتیکها مقاوم شدهاند. در حقیقت، عفونتهایی که […]
نقش مرموز یک عضو در سلامت مغز
آفتابنیوز : یک تیم تحقیقاتی از آلمان و بریتانیا که این واکنش را بررسی میکنند، دریافتند:نتایج پژوهشهای آنها میتواند به عنوان یک تکنیک غیرتهاجمی تصویربرداری جمجمه عمل کند. علی ارتورک (Ali Ertürk) عصب شناس دانشگاه مونیخ در آلمان و پژوهشگر این مطالعات میگوید: این نتایج تعداد بی شماری از امکانات را برای تشخیص و درمان […]
برای کاهش وزن، این ۶ مغز را بخورید
آفتابنیوز : آجیل یک مثال عالی است که چگونه نوع صحیح غذا خوردن میتواند منجر به کاهش وزن شود. بر اساس تحقیقات منتشر شده در nutrients، آجیلها سرشار از پروتئین و فیبر هستند، دو ماده مغذی که باعث افزایش سیری میشوند و به شما کمک میکنند مدت طولانی تری احساس سیری کنید. آنها همچنین سرشار […]
نوجوانان نوشابه انرژی زا نخورند
آفتابنیوز : نوشابههای انرژیزا یکی از پر مصرفترین محصولات نوشیدنی در بازار جهانی است که حاوی شکر، کافئین، مواد افزودنی و همچنین محرکهای قانونی مانند ال کارنیتین، تورین و گورانا بوده و در بهبود توجه، هوشیاری و انرژی مؤثر هستند. همین مسئله منجر به این شده که نوجوانان تمایل زیادی به مصرف نوشیدنیهای انرژیزا داشته […]
عوارض باورنکردنی بوتاکس معده که از آن بی خبرید
آفتابنیوز : اما این همه آن چیزی نیست که درباره بوتاکس معده به نظر میرسد، چراکه، اما و اگرهای بسیاری دارد که لازم است بیشتر درباره آن بدانیم. حالا سؤال مهم این است که این روش تازه و نوین، چقدر توصیه میشود و چقدر مورد تایید متخصصان گوارش است؟ این یک واقعیت است. اینکه همه […]
۸ راهکار عالی برای تقویت شدن ریهها
آفتابنیوز : ریه مهمترین اعضای بدن در رساندن اکسیژن و هوای تازه به سلولهای بدن میباشد. پس باید مواظب سلامت ریه باشیم، زیرا اگر هوای تازه به ریه نرسد دچاره مشکل تنفسی، آسم، برونشیت و مشکل قلبی میشویم. در نتیجه کربن دی اکسیده شده از بدن خارج نمیشود. بیشتر ما انسانها به این عضو مهم […]
با ماسک این میوه پاییزی صورتتان را برق بیاندازید
آفتابنیوز : انار یکی از محبوبترین و لذیذترین میوهها در جهان است. این میوه بهشتی مملو از انواع آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و فلاونولها بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آیا میدانستید علاوه بر مصرف خوراکی میتوان از پوست و دانه این میوه خوشمزه برای درمان انواع مشکلات پوستی مانند آکنه، از […]
کسانی که با دهان باز میخوابند این بلاها سرشان میآید
آفتابنیوز : تنفس دهانی طی زمان خواب میتواند تاثیرات منفی بر سلامت داشتهباشد. این وضعیت ممکن است تحتتاثیر علل مختلفی بروز پیدا کند که با توجه به علت زمینهای، اقدامات لازم برای بهبود موثر خواهدبود. چرا با دهان باز میخوابیم؟ بازبودن دهان طی زمان خواب یک وضعیت طبیعی و ناشی از شلشدن تدریجی عضلات صورت […]
Monday, 4 December , 2023