نوشیدنیای که به طرز شگفتانگیزی به کاهش وزن کمک میکند
تحقیقات اخیر نشان دادهاند که مصرف آب گازدار میتواند به کاهش سطوح قند خون و تسریع در فرایند متابولیسم کمک نماید. به نظر میرسد که حبابهای موجود در آب گازدار نقش عمدهای در این فواید ایفا میکنند؛ زیرا مشخص شده است که این حبابها میتوانند جذب و استفاده از قند خون را تسهیل نمایند.
پزشکان، نوشیدن آب گازدار را با فرایند دیالیز مقایسه کردهاند، بدین شکل که در شرایطی که کلیهها قادر به تصفیه خون نیستند، دستگاه دیالیز به حذف مواد زائد و آب مازاد اقدام میکند. این امر منجر به تغییر وضعیت خون و تولید یک محیط قلیایی میگردد که عمدتاً شامل دی اکسید کربن (CO ۲) است.
بهطور مشابه، دی اکسید کربن موجود در آب گازدار از طریق دیواره معده جذب شده و بهسرعت در گلبولهای قرمز به بیکربنات تبدیل میشود.
این فرآیند باعث تحریک سریع جذب گلوکز میشود که به فعالسازی برخی آنزیمها در گلبولهای قرمز مربوط است و در نتیجه به کاهش سطح قند خون یاری میرساند.
به گفته دکتر آکیرا تاکاهاشی، پژوهشگر اصلی این مطالعه از مرکز دیالیز بیمارستان جراحی مغز و اعصاب Teisekai در ژاپن، اگر چه نتایج این تحقیق نشاندهنده احتمال همکاری آب گازدار در کاهش وزن است، اما تأثیرات آن نسبتا خفیف بوده است.
این پزشک خاطرنشان کرد: «تأثیر دی اکسید کربن در آب گازدار نمیتواند به عنوان یک راهکار مستقل در کاهش وزن محسوب شود. تغذیه متعادل و فعالیتهای ورزشی منظم، اساس مدیریت وزن پایدار را تشکیل میدهند.»
دانشمندان هشدار دادهاند که مصرف آب گازدار ممکن است بر سیستم گوارش تأثیراتی داشته باشد، بهویژه برای افرادی که دارای معده حساس یا سایر مشکلات سلامتی هستند. آنها پیشنهاد میکنند قبل از هرگونه توصیه به استفاده از این آب به عنوان درمانی برای کاهش وزن، تحقیقات بیشتری انجام شود.