هر چند وقت یکبار باید مو‌های خود را بشوییم تا سالم و زیبا بماند؟
مراقبت از مو‌ها به‌ویژه با تغییر فصل و سردی و خشک شدن هوا می‌تواند پیچیده به نظر برسد، اما با استفاده از چند توصیه می‌توانید مو‌هایی درخشان و سالم داشته باشید.
برخلاف تصور عموم، شستن روزانه مو‌ها برای زیبایی آنها ضروری نیست. شستن بیش از حد مو‌ها می‌تواند به پوست سر آسیب برساند و باعث تحریک آن شود. در نتیجه، پوست سر چربی بیشتری تولید می‌کند و مو‌ها سریع‌تر چرب می‌شوند. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است فاصله شستشو‌های مو را تا حد امکان افزایش دهید.
علاوه بر این، شستشوی روزانه می‌تواند باعث خشکی انتها و ساق مو‌ها شود. تمام کارشناسان مو بر این نکته توافق دارند که بهتر است مو‌ها را هر روز نشویید.
چند بار در هفته باید مو‌های خود را بشویید؟
کاملاً واضح است که نباید مو‌های خود را هر روز بشویید. برای داشتن مو‌هایی سالم، توصیه می‌شود تعداد دفعات شستشو را کاهش دهید. اما چند بار در هفته کافی است؟ ایده‌آل این است که تعداد شستشو‌های مو در هفته از دو بار بیشتر نشود.
برای رسیدن به این هدف، به‌تدریج پیش بروید: ابتدا مو‌های خود را هر دو روز یکبار بشویید، سپس هر سه روز یکبار تا زمانی که به تعداد ایده‌آل برسید. نگران ظاهر مو‌های خود نباشید؛ زیرا پوست سر به‌طور طبیعی تولید چربی خود را تنظیم خواهد کرد.
بعد از چند هفته، خواهید دید که موهایتان تا سه یا چهار روز تمیز می‌مانند. اگر در ابتدا موهایتان سریع چرب می‌شوند، می‌توانید از شامپوی خشک به‌عنوان یک راه‌حل موقت استفاده کنید.
نکاتی برای شستشوی بهینه مو
شستن مو ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد، اما با چند ترفند می‌توانید آن را مؤثرتر کنید. به‌عنوان مثال، توصیه می‌شود قبل از شامپو زدن از محصولات مراقبتی و نرم کننده استفاده کنید. مثلا کسانی که مو‌های بلندی دارند می‌توانند پیش از شامپو زدن، ساقه مو‌های خود را اغشته به نرم کننده کنند. این کار باعث می‌شود بقایای شامپو به‌طور کامل هنگام شستشو از بین برود، کما این‌که ساقه مو‌ها به شستشوی کمتری به نسبت ریشه‌ها نیاز دارد.
در واقع باید از شتشوی زیاد ساقه مو‌ها خودداری کنید تا از آسیب و خشکی آنها جلوگیری شود. تمرکز خود را روی پوست سر و ریشه مو‌ها قرار دهید و این مناطق را به‌آرامی ماساژ دهید.
آبکشی نیز بسیار مهم است. زمان کافی برای شستن کامل مو‌ها اختصاص دهید تا هیچ اثری از شامپو باقی نماند. در نهایت، شستشوی مو‌ها را با آب سرد یا کمی سرکه سیب به پایان برسانید. این روش کمک می‌کند تا فلس‌های مو بسته شوند و موهایتان درخشان‌تر به نظر برسند.
روتین مراقبت از مو در فصل‌های سرد و خشک
با فرارسیدن فصل سرد و خشک‌تر شدن هوا، باد می‌تواند موهایتان را شکننده کند. روتین خود را با استفاده از شامپو‌های مرطوب‌کننده و نرم‌کننده‌های مغذی تطبیق دهید. برای محافظت از مو‌ها در برابر آسیب‌های خارجی نیز از کلاه یا روغن‌های مراقبتی مو استفاده کنید.
با رعایت این نکات، موهایتان زیبایی طبیعی خود را حفظ خواهند کرد. این عادت‌های خوب را به‌کار بگیرید و از نتیجه آن روی موهایتان لذت ببرید!