جلوگیری از ریزش مو با مصرف این ویتامین

شما می توانید از طریق نور خورشی، ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کنید. در برخی از غذا ها از جمله روغن ماهی سالمون، کره و تخم مرغ نیز ویتامین‎دی به اندازه ی کافی وجود دارد.

بسیاری از ما وقتی به ریزش مو مبتلا می شویم به سراغ مکمل های آهن و قرص زینک می رویم. در حالی که دلیل ریزش مو در همه ی افراد یکسان نیست.

یکی از خواص ویتامین D برای بدن، جلوگیری از ریزش مو است.

کمبود این ویتامین، مانع از رشد فولیکول های مو می شود. زیرا در فولیکول های مو تعداد زیادی دریافت کننده ی ویتامین دی وجود دارد.

این موضوع نشان می دهد رشد مو تا حد زیادی به ویتامین دی بستگی دارد.